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酸枣仁茯苓百合氨基丁酸片怎么吃？
疾病详情
患者寻求营养咨询以改善睡眠质量问题。医生询问患者年龄和症状后，建议尝试植物精华提取物进行调理。患者女性
医生建议
针对患者的睡眠问题，建议使用植物精华提取物进行调理。该产品安全有效，不会产生依赖性和副作用，与其他药物间隔服用以避免可能的相互作用。同时，建议患者调整生活方式，舒缓紧张情绪，避免过度劳累和熬夜。
王颖医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于睡眠质量的营养调整问题。
王颖医生公共营养师
您好，非常高兴为您提供营养咨询服务。请告诉我您的年龄和具体症状。
患者
我今年51岁，主要是睡眠质量不好，容易醒，睡眠浅，已经多年了。
王颖医生公共营养师
了解到您的睡眠问题。请问平时精神和工作压力大吗？我们可以尝试一些植物**提取物来帮助调理睡眠。产品安全有效，不会产生依赖性和副作用。
患者
精神和工作压力一般。我想知道这个产品如何服用？是否有依赖性？和其他药物有无冲突？
王颖医生公共营养师
这个产品一般睡前半小时服用。不会产生依赖性，和其他的药物间隔开半小时服用即可。和贫血的药物不冲突，但和感冒药等其他药物服用时请留意观察反应。
患者
好的，我会注意的。平时生活方面我应该注意些什么呢？
王颖医生公共营养师
建议调整心态，舒缓紧张情绪，多跟朋友家人沟通。平时尽量不要过度劳累和熬夜。保持健康的生活方式会有助于改善睡眠质量。
王颖医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题。
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王颖
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科