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患者咨询左旋和支链氨基酸的食用时机,想了解两种营养补充品是否可以同时使用。
建议:左旋和支链氨基酸可以同时使用,支链氨基酸一般在运动时使用,有助于减少肌肉疲劳。左旋可在中餐或晚餐前半小时食用,以补充营养和能量。请遵循产品说明书的推荐用量,不要过量食用。需要注意的是,任何营养补充品都应适量食用,过量可能会导致身体不适。
聊城市人民医院 营养科
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