疾病详情
患者咨询失眠问题，寻求专业医生的解答和建议。患者男性26岁
医生建议
根据患者病情，医生判断为失眠。建议服用睡安胶囊来改善睡眠，同时营造良好睡眠环境、规律作息、均衡饮食、参加休闲活动和社交、坚持锻炼。白天可适当的休息，但不建议过多。通过综合调整，希望能有效缓解患者的失眠问题。
庞欢医生和患者的交流
患者
您好，我近期有些失眠，尝试寻找解决办法，线上搜索到了睡安胶囊，想咨询医生是否可以服用。
庞欢医生主治医师
您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。首先，我需要了解一下您的病情。请问您是否经常感到担心、忧虑，是否经常失眠？
患者
最近没有经常担心很多事情，但确实存在失眠问题，晚上对光和声比较敏感，睡的比较浅。
庞欢医生主治医师
根据您的情况，目前考虑可能是失眠。可以服用睡安胶囊来改善睡眠。同时，建议您营造良好的睡眠环境，规律作息、均衡饮食、参加休闲活动和社交、坚持锻炼。
患者
好的，我会注意的。另外，我中午不休息的话，晚上就会睡的好些，是否说明我需要适当的白天休息？
庞欢医生主治医师
针对失眠患者，白天休息是可以的，但不建议过多。适当的休息有助于调整生物钟，利于夜晚睡眠。建议白天休息时间在半个小时以内。
患者
了解了，我会注意的。还有其他我需要注意的事项吗？
庞欢医生主治医师
没有了，祝您早日拥有美好睡眠。如果您对我的服务满意，请给予好评，谢谢！
庞欢医生的问诊记录
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庞欢
主治医师
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京东互联网医院 精神科