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颈椎不适，关节疼痛，35岁，想了解相关调理方法和钙片推荐。患者女性
医生建议
颈椎病和关节受损可以通过补充氨糖来调理，推荐同时补充含有氨糖和钙的钙片，一天两次，一次两粒。生活上注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈椎和关节的锻炼。
医生和患者的交流
患者
您好，我最近颈椎有点不舒服，关节也有点痛，不知道是什么原因。
医生
您好，根据您的描述，您可能是患有颈椎病或者是关节受损。我建议您可以使用氨糖进行调理。
患者
氨糖是什么？它有什么作用？
医生
氨糖是一种可以帮助增加骨骼韧性，修复受损骨组织的营养补充剂。
患者
那我应该吃些什么钙片呢？
医生
请问您多大年龄了？您是想单独补充钙还是同时补充钙和氨糖？
患者
我今年35岁，我想补充钙和氨糖。
医生
好的，有一款钙片同时含有氨**钙，吸收效果比较好。
患者
那这款钙片叫什么名字？
医生
这款钙片的具体名称我这里没有，但是它既有氨糖也有钙。
患者
那我应该怎么服用呢？
医生
一天两次，一次两粒。
患者
好的，明白了。
医生
希望我的建议对您有所帮助，如果您有任何疑问，请随时联系我。
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