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颈椎不适,关节疼痛,35岁,想了解相关调理方法和钙片推荐。患者女性
颈椎病和关节受损可以通过补充氨糖来调理,推荐同时补充含有氨糖和钙的钙片,一天两次,一次两粒。生活上注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈椎和关节的锻炼。
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