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指甲出现竖纹和凹痕,经常熬夜。患者男性26岁
指甲竖纹和凹痕是正常现象,无需过度担心。建议调整作息,保证充足睡眠,多吃富含蛋白质和矿物质的食物,如鱼、虾、核桃、花生等,并使用多维元素片和钙剂来补充营养,同时做好手部保湿。
舒兰市中医院 皮肤科
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