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吸收消化不好吃哪种
疾病详情
患者29岁，身高160cm，体重仅88斤，寻求健康指导以增肥增重。
医生建议
建议补充多种维生素以促进健康。推荐产品如21金维他，适合成人女士补充多种维生素。同时注意饮食均衡，增加蛋白质摄入，如鱼肉、豆类等。保持适量运动有助于增重。注意避免过度营养补充，以免对身体造成负担。
王辉医生和患者的交流
患者
您好！我是京东营养师，发现无论怎么吃都无法增加体重，有些偏瘦，想寻求调理建议。
王辉医生公共营养师
您好，请问您的年龄和具体症状是怎样的？
患者
我今年29岁，没有什么特别的症状，只是觉得偏瘦想调理一下。
王辉医生公共营养师
了解到您的需求了。增重需要合理的饮食搭配和适当的运动。您平时的饮食习惯是怎样的？
患者
我身高160cm，体重只有88斤。平时饮食也算正常，但可能缺乏一些营养。
王辉医生公共营养师
那您可以尝试通过补充多种维生素来促进身**康。比如*****，适合成人女士补充多种维生素。
患者
*好了，我也听说过这款维生素。但我是女孩子，不想有肌肉。
王辉医生公共营养师
这款维生素不会让您长肌肉，可以放心使用。同时，建议您注意饮食均衡，增加蛋白质的摄入，如*肉、豆类等。保持适量运动也有助于增重。
王辉医生的问诊记录
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王辉
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科