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我长期坚持跑步但减肥效果不明显，想了解抽脂和减肥的区别，以及抽脂手术的相关信息。患者男性34岁
医生建议
抽脂是形体塑形的方法，不是减肥的方法。建议您首先尝试调整饮食和增加运动，若效果不佳，可以考虑进行抽脂手术。在手术前，请咨询专业的营养学医生，制定合理的饮食计划。同时，术后需要保持健康的饮食和运动习惯，以维持体脂率。
左琛琛医生和患者的交流
患者
如何减少腹部赘肉
左琛琛医生主治医师
您是否有去线下医院就诊的经历？
左琛琛医生主治医师
抽脂和减肥
左琛琛医生主治医师
抽脂主要是减少皮下脂肪量，减肥是减少腹部内脏脂肪量。
患者
我个人倾向于减肥
患者
有没有好的办法
左琛琛医生主治医师
那就少吃多运动。
患者
我长期坚持跑步
左琛琛医生主治医师
能量守恒。
患者
但是效果不明显
左琛琛医生主治医师
少吃，调整饮食结构
患者
还是有些
患者
具体怎么少吃，或者形成怎么饮食结果
患者
结构
左琛琛医生主治医师
减少热量摄入，当消耗少于摄入自然会瘦。
左琛琛医生主治医师
这个您应该咨询营养学医生。
左琛琛医生主治医师
碳水，脂肪减少。保证基本的蛋白质和纤维素摄入
左琛琛医生主治医师
这个具体您应该咨询营养学医生。
患者
平时办公室坐着比较多
左琛琛医生主治医师
如果有关系抽脂方面的问题，可以网络咨询我。
患者
是不是需要经常活动一下
左琛琛医生主治医师
那就少坐，动起来。
左琛琛医生主治医师
**核心训练
左琛琛医生主治医师
加强核心训练
患者
核心指的哪里
左琛琛医生主治医师
腹部
左琛琛医生主治医师
腰部。
患者
抽脂会不会损坏身体
左琛琛医生主治医师
不好意思，关于锻炼和饮食方面我不专业。我自己吃东西很随意，也不*爱运动。
患者
嗯嗯
左琛琛医生主治医师
抽脂不会搞坏身体。
左琛琛医生主治医师
抽脂是形体塑形的方法。不是减肥的方法。
患者
具体怎么操作
左琛琛医生主治医师
手术抽脂。肿胀麻醉后，抽脂皮下脂肪。
患者
公立三甲医院有这个业务吗
左琛琛医生主治医师
抽脂术后还是要有健康的饮食，运动习惯。维持**率。
左琛琛医生主治医师
有的。
患者
用什么抽
患者
针吗
左琛琛医生主治医师
抽脂针，需要在腹部开几处5mm左右的开孔。
左琛琛医生主治医师
术后佩戴弹力腹带1-3个月左右。
患者
好的 一般多少费用
左琛琛医生主治医师
一般手术费用需要看腹部脂肪的厚度。一般1-2万余不等。
左琛琛医生主治医师
按部位算的，上下左右侧腹部，腰部等。
患者
好的谢谢
左琛琛医生主治医师
不用谢
左琛琛医生的问诊记录
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左琛琛
主治医师
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中南大学湘雅医院 医疗美容科