疾病详情
便秘三天，肚子涨，大便不干燥，使不上劲。患者女性56岁
医生建议
便秘可能是由于压力、饮食和生活习惯等因素引起的。建议使用益生菌和乳果糖治疗，保持良好的生活习惯，增加膳食纤维和水分摄入，适量运动，保证充足睡眠，以改善症状。
董雷医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近三天没怎么去卫生间，肚子涨得不舒服，大便不干燥，使不上劲，这是怎么回事呢？
董雷医生副主任医师
您好，这种情况可能是便秘引起的。我会建议您加一种益生菌，美常安，每次2粒，每日三次，同时继续服用培菲康。另外，您也可以尝试使用乳果糖来帮助排便。
患者
好的，那您看今天先吃一袋乳果糖？如果效果不明显可以加量嘛？
董雷医生副主任医师
可以的，乳果糖的用量可以根据您的症状来调整，如果一袋效果不明显，可以适当增加剂量。
患者
谢谢医生，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。
董雷医生副主任医师
不客气，如果您有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时联系我。
患者
医生，我平时饮食比较规律，但有时候工作压力大，这会不会影响我的便秘情况呢？
董雷医生副主任医师
是的，压力和饮食不规律都可能导致便秘。建议您保持良好的生活习惯，适当增加膳食纤维的摄入，保持充足的水分摄入。
患者
明白了，医生，那我还应该注意些什么来改善我的便秘问题呢？
董雷医生副主任医师
除了饮食和生活习惯，您还可以尝试每天进行适量的运动，以帮助肠道蠕动。同时，保持良好的心态也很重要。
患者
好的，我会注意的。医生，我最近睡眠质量也不太好，这也会影响便秘吗？
董雷医生副主任医师
睡眠不足可能会影响肠道功能，导致便秘。建议您保证充足的睡眠，有助于改善便秘症状。
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董雷
副主任医师
已认证
北京大学人民医院 胃肠外科