20岁，膝盖走路疼痛可以吃氨糖软骨素吗？

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中老年人为膝盖怕冷，扭动不适寻求营养补充品咨询。

医生建议

建议：针对中老年人膝盖怕冷和扭动不适，可适量补充关节所需营养素。同时，注意保暖和适当锻炼。营养补充品无副作用，但建议在食用前咨询医生或营养师。如需用药，请遵医嘱。

张宝玉医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是为父母寻找中老年营养补充品的。他们膝盖有些怕冷，活动时扭动会感觉不适。

张宝玉医生公共营养师

您好，这款营养补充品确实适合中老年人。对于膝盖怕冷和扭动不适的问题，建议补充关节所需的营养素。它不是药物，无副作用，年轻人也可以放心食用。

患者

那年轻人吃这个会有副作用吗？

张宝玉医生公共营养师

这款营养补充品不是药物，因此一般不会有副作用。但建议年轻人在食用前，先咨询医生或营养师的建议。

患者

明白了，那除了补充营养，还有其他健康指导吗？

张宝玉医生公共营养师

是的，除了营养补充，建议中老年人注意保暖，适当进行关节锻炼，避免剧烈运动。平时可以热敷膝盖，缓解不适。

张宝玉医生的问诊记录

接诊医生

张宝玉公共营养师

擅长: 母婴营养；孕婴童营养指导；婴幼儿科学喂养及膳食补充剂使用；孕产妇营养指导；维生素D缺乏、营养性贫血、缺铁、缺锌、补钙、挑食偏食。营养补充剂的合理使用

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张宝玉

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科