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***可以长期使用吗？
疾病详情
心慌失眠45岁，想了解桂圆长期服用的效果。患者女性
医生建议
心脾虚弱患者可尝试食用桂圆以补益心脾，养血安神。但需注意，如有痰火或湿滞停饮者不宜食用。建议保持良好作息，饮食均衡，适当锻炼，以改善健康状况。
曹众辰医生和患者的交流
患者
您好，我是京东中医医生，请问有什么可以帮助您的吗？
曹众辰医生主治医师
您好，很高兴为您服务。请问您现在的主要健康问题是什么？
患者
我今年45岁，最近总是感觉心慌、失眠，不知道该怎么办？
曹众辰医生主治医师
根据您的描述，可能是心脾虚弱导致的。建议您平时可以适当食用桂圆，有助于补益心脾，养血安神。
患者
我听说桂圆对心慌失眠有帮助，是真的吗？
曹众辰医生主治医师
是的，桂圆具有补益心脾，养血安神的功效，适用于思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡，失眠健忘等情况。但是，如果您体内有痰火或湿滞停饮，则不宜食用桂圆。
患者
那我现在可以长期服用桂圆吗？
曹众辰医生主治医师
一般而言，根据个人体质，可以长期服用。但具体是否适合您，还需要结合您的具体情况来看。
患者
好的，那我平时应该注意些什么呢？
曹众辰医生主治医师
平时可以保持良好的作息，避免过度劳累，饮食上注意营养均衡，适当锻炼身体。
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曹众辰
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