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肩部肌肉粘连度
疾病详情
肩部肌肉粘连一周，疼痛影响睡眠。
医生建议
肩部肌肉粘连可能是由于长期劳损、姿势不当或慢性炎症等原因引起。建议注意休息，避免过度使用肩部，并使用非处方止痛药如布洛芬。物理治疗如热敷、按摩和拉伸运动也有效。保持良好姿势和定期锻炼，如症状持续或加重，请及时就医。生活上注意避免长时间同一姿势，加强肩部锻炼。
刘庆民医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近肩部肌肉感觉粘连，活动受限，这是怎么回事？
刘庆民医生主治医师
您好，肩部肌肉粘连可能是由于长期劳损、姿势不当或慢性炎症等原因引起。建议您详细描述一下发病过程和症状。
患者
发病大约有一周左右，主要是肩部疼痛，有时晚上疼痛加剧，影响睡眠。
刘庆民医生主治医师
肩部疼痛和活动受限是肩部肌肉粘连的常见症状。我建议您注意休息，避免过度使用肩部，并可以尝试使用一些非处方止痛药如布洛芬。
患者
除了止痛药，还有其他治疗方法吗？
刘庆民医生主治医师
除了药物治疗，物理治疗如热敷、按摩和拉伸运动也是缓解肩部肌肉粘连的有效方法。
患者
好的，那我应该注意哪些日常习惯来避免肩部肌肉粘连呢？
刘庆民医生主治医师
保持良好的坐姿和睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部拉伸和加强锻炼。如果症状持续或者加重，请及时就医。
患者
明白了，谢谢医生的详细解答。
刘庆民医生主治医师
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您***复。
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刘庆民
主治医师
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东营市垦利区垦利街道办事处社区卫生服务中心 中医内科