益生菌可以长期使用吗？

28岁年轻患者，因肠热气和便秘寻求帮助。了解到患者近期压力大，饮食不规律。

建议长期口服益生菌以调理胃肠道。注意保持规律饮食和作息，观察益生菌效果，并根据个人情况调整用量。如症状未改善，请及时就医检查。注意：益生菌种类多样，请选择正规品牌，并遵医嘱。