活动后心率加快，休息后恢复正常，是否虚脱？咨询-图文问诊

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活动后心率加快，休息后恢复正常，饭后心率加快，疑似虚脱。患者女性41岁

医生建议

心率异常需注意，建议进行血常规、血糖和血脂检查。避免过度劳累，保持良好作息，合理饮食，适当运动。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近活动后心率会快，休息后能恢**常，正常心率是60-100，我这会儿躺着就有80多，不知道是不是人虚了？

医生

您好，根据您的描述，活动后心率加快，休息后恢**常是正常的生理现象。但您提到的饭后心率加快，这需要关注。吃饭算是一种活动，您坐着休息后心率能降到100以下吗？

患者

是的，坐着休息后心率会慢慢降下来。医生，我该做些什么检查来评估自己是否虚脱呢？

医生

建议您先做血常规、血糖和血脂的检查，以评估是否存在虚脱的情况。同时，注意平时饮食和休息，避免过度劳累。

患者

好的，我会注意的。医生，坐着算休息吗？

医生

是的，坐着可以算是一种休息状态。但需要注意的是，活动后坐着，也要坐一会儿心率才能降下来。

患者

哦，明白了。医生，那我平时需要注意些什么呢？

医生

平时要注意合理饮食，避免油腻和高糖食物，保持良好的作息习惯，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。

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