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妈妈60岁,想补钙,孕妇服用迷你钙,每天2片。
补钙建议使用K2钙维生素D骨骼片,适用于老年人,促进钙吸收和骨钙沉积;孕妇可服用迷你钙,每天2片。注意不要同时服用过多钙片,以免造成负担。生活上,保持均衡饮食,适量运动,有助于骨骼健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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