疾病详情
膝关节疼痛一个月，之前有跑步锻炼，无其他不适。患者女性35岁
医生建议
膝关节疼痛可能是由于运动减少导致的，建议加强大腿股四头肌肉力量，外用舒筋活血药如云南白药，减少运动量和强度，无需服用药物。生活建议：加强肌肉力量，注意休息，避免剧烈运动。
丁国成医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近一个月没有运动，膝关节有点疼痛，请问是什么原因？
丁国成医生主治医师
您好，这种情况可能是由于运动减少导致的膝关节不适。请问之前是否有经常跑步锻炼的习惯？
患者
是的，之前经常跑步锻炼。
丁国成医生主治医师
建议您多休息，外用一些舒筋活血的药物，比如云南白药。
患者
医生，核磁检测显示我的膝关节情况严重吗？
丁国成医生主治医师
核磁检测没有发现大结构损伤，问题不严重。
患者
那怎样治疗呢？
丁国成医生主治医师
您可以调整运动方式，减少运动量和强度，加强大腿股四头肌肉力量，同时外用舒筋活血药。
患者
如何加强大腿股四头肌肉力量呢？
丁国成医生主治医师
您可以在床上不负重状态下练习高抬腿，这样可以联系股四头肌力量，对膝关节稳定性和缓解疼痛有利。
患者
这样的作用是什么？
丁国成医生主治医师
联系股四头肌力量，对膝关节稳定性和缓解疼痛有利。
患者
需要服用药物吗？
丁国成医生主治医师
不需要，您的情况不需要服用药物。
患者
疼痛厉害吗？
丁国成医生主治医师
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丁国成
主治医师
已认证
北京大学第三医院 关节科