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孕妇蘑菇食用,孕期健康疑问患者女性
孕期食用蘑菇应适量,避免过多。保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入富含蛋白质的食物。避免生冷、辛辣和油腻的食物,以及可能引起过敏的食物。叶酸是孕期重要营养素,按医嘱服用。保持良好生活习惯,避免过度劳累。
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