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软骨素钙片可以长期吃吗？
疾病详情
78岁老人腿脚抽筋，想了解补充营养素的方法。
医生建议
疾病：老年人腿脚抽筋可能与缺乏钙和氨糖有关。用药：建议补充软骨钙或氨糖软骨素，如汤臣倍健氨糖。生活建议：注意饮食均衡，适当运动，保持良好作息，以促进关节健康。
王红霞医生和患者的交流
患者
您好，我是78岁的老人，最近腿脚抽筋挺难受的。
王红霞医生公共营养师
您好，腿脚抽筋可能是因为缺乏钙和氨糖，建议补充这些营养素。
患者
我之前买过软骨钙，吃了有点改善，但是已经停了。
王红霞医生公共营养师
软骨钙是不错的，您可以继续使用。
患者
我注意到有两种软骨钙，一种是90粒的，另一种是汤臣倍健氨糖，哪种更好呢？
王红霞医生公共营养师
两种都很好，汤臣倍健氨糖含骨碎补和钙含量更高，适合您。
患者
好的，那我应该选择哪一款呢？
王红霞医生公共营养师
一般90粒的软骨钙就可以，如果需要更全面的营养，可以选择汤臣倍健氨糖。
患者
明白了，谢谢您的建议。
王红霞医生公共营养师
不客气，如果您还有其他疑问，可以随时沟通。
患者
氨糖软骨素和胶原蛋白软骨素有什么区别呢？
王红霞医生公共营养师
氨糖更有效，可以搭配骨胶原一起使用，对关节营养更有帮助。
患者
好的，谢谢您的解答。
王红霞医生公共营养师
早点休息，祝您身**康。
王红霞医生的问诊记录
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王红霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科