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颈椎磁共振结果解读及康复锻炼建议
疾病详情
颈椎疼痛，颈椎磁共振显示颈3-4、4-5椎间盘局部膨入椎管。患者男性47岁
医生建议
颈椎病无需特别治疗，建议进行平板支撑、划船机或游泳等运动，适当热敷，服用药物，并咨询神经内科医生脑部检查问题。
郑超君医生和患者的交流
患者
医生您好，我做了颈椎磁共振，片子拍了，但我不懂结果，请问颈3-4 4-5椎间盘局部膨入椎管是什么意思？
郑超君医生副主任医师
这是颈椎退行性改变的正常现象，不需要特别治疗。建议您进行适当的锻炼和药物治疗。
患者
那我需要做什么样的锻炼呢？
郑超君医生副主任医师
您可以尝试平板支撑、划船机或者游泳等运动，主要锻炼斜方肌和菱形肌。
患者
医生，我年纪大了，能做这些运动吗？
郑超君医生副主任医师
当然可以，年纪大是自然退变过程，就像皱纹一样，适当锻炼对身体有好处。
患者
那我现在可以开始锻炼了吗？
郑超君医生副主任医师
可以了，每天做1分钟平板支撑，5-10组即可。
患者
好的，那我还需要服用什么药物吗？
郑超君医生副主任医师
上次已经给您开过了，您继续服用即可。
患者
那还需要热敷或者用颈椎枕吗？
郑超君医生副主任医师
可以适当热敷，但睡觉时不用颈椎枕。
患者
好的，谢谢医生，还有其他需要注意的吗？
郑超君医生副主任医师
脑部检查的问题，您可以咨询神经内科的医生。
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郑超君
副主任医师
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复旦大学附属华山医院 脊柱科