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头晕、恶心，长时间电脑工作。患者女性46岁
医生建议
头晕和恶心可能由颈椎疲劳引起，建议调整坐姿，进行颈椎伸展运动，并注意定期复查，根据医生建议调整治疗方案。
杨婧医生和患者的交流
患者
医生，我最近总是感觉头晕，有时候还伴有恶心，这是怎么回事呢？
杨婧医生副主任医师
您好，头晕和恶心可能是由于多种原因引起的，如血压问题、颈椎问题等。请您提供更多信息，比如是否有高血压病史，以及是否有长时间低头等生活习惯。
患者
我没有高血压，但是经常长时间对着电脑工作。
杨婧医生副主任医师
长时间对着电脑工作可能会导致颈椎疲劳，从而引发头晕和恶心。建议您注意调整坐姿，每隔一小时起身活动一下。同时，可以尝试服用一些缓解颈椎疲劳的药物，如**非甾体抗炎药**。
患者
医生，我应该怎么调整坐姿呢？
杨婧医生副主任医师
保持背部挺直，双脚平放在地面上，电脑屏幕应该与眼睛保持水平视线，这样可以减少颈椎的负担。
患者
好的，谢谢医生。那我需要长期服用药物吗？
杨婧医生副主任医师
一般情况下，不需要长期服用药物。但如果症状持续，建议您定期复查，并根据医生的建议调整治疗方案。
患者
明白了，医生。我还有一点想问，除了调整坐姿，还有其他方法可以缓解颈椎疲劳吗？
杨婧医生副主任医师
除了调整坐姿，您还可以进行一些颈椎的伸展运动，比如颈部旋转、前后弯曲等。这些运动有助于缓解颈椎压力。
杨婧医生的问诊记录
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杨婧
副主任医师
已认证
南充市中心医院 风湿免疫科