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颈椎胸椎侧弯锻炼方法及注意事项

疾病详情

颈椎胸椎连接处向左凸向右侧弯,想了解锻炼哪侧肌肉。患者男性22岁

医生建议

颈椎胸椎侧弯患者应重点锻炼左侧肌肉群,注意动作准确性,避免过度用力。游泳、五点支撑、靠墙站立和小燕飞等运动可进行。

万俊良医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我颈椎胸椎连接处向左凸向右侧弯,应该如何锻炼呢?
万俊良万俊良医生主治医师
您好,颈椎胸椎连接处向左凸向右侧弯,可以做一些游泳、五点支撑、靠墙站立和小燕飞等锻炼。
患者
我想知道,我应该锻炼哪侧的肌肉?
万俊良万俊良医生主治医师
颈椎往右侧侧弯,所以应该锻炼左侧肌肉群。
患者
医生您好,我颈椎胸椎连接处向左凸向右侧弯,请问锻炼哪侧的肌肉呢?
万俊良万俊良医生主治医师
您好,颈椎胸椎连接处向左凸向右侧弯,主要是锻炼左侧肌肉群。
患者
医生,我想了解一下,我应该锻炼哪边的肌肉?
万俊良万俊良医生主治医师
颈椎往右侧侧弯,所以应该重点锻炼左侧肌肉。
患者
医生您好,我颈椎胸椎连接处向左凸向右侧弯,请问有没有什么特别需要注意的?
万俊良万俊良医生主治医师
您好,颈椎胸椎侧弯的患者在锻炼时要注意动作的准确性,避免过度用力。
万俊良医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 腰椎间盘突出症 、腰椎管狭窄症 、肩周炎 、网球肘 、膝关节疼痛 、关节脱(错)位 、骨折术后肌腱 、韧带损伤和四肢关节功能障碍、骨折微创治疗 、骨不连 治疗 、脊柱骨折、骨关节炎 、慢性术后疼痛诊治 、骨质疏松 、骨髓炎 、糖尿病足 、骨与软组织感染和畸形 、四肢创面修复 、复杂四肢骨折及晚期修复 、骨质疏松 、颈肩腰腿痛 、腰椎间盘突出 、颈椎间盘突出症 、颈椎管狭窄症 、颈脊髓压迫症 。

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万俊良
万俊良
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九江市第一人民医院 骨科