疾病详情
腰臀肌肉疼痛，高中时摔伤，长时间坐班。
医生建议
腰痛可能因长期坐立或受伤引起，建议避免过度疲劳，调整饮食，适当功能锻炼，控制体重，避免二次损伤。使用膏药时，注意间隔时间，症状无改善或加重应及时就医。
范金歌医生和患者的交流
患者
您好，我是范金歌护士，非常高兴由我为您提供咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的描述，请不要离开，谢谢。🌹
范金歌医生护士
请您参考上图使用。
患者
请问您有什么不适症状呢？
患者
腰跟臀肌肉疼
范金歌医生护士
可以使用这款按摩缓解的。
患者
好的
范金歌医生护士
腰腿疼注意事项：一定注意不能够过度疲劳，比如患者不能够长时间的弯腰工作，或者是背负重物。除此以外，患者也不要长时间的坐立在某处不活动 同时一定要注意控制体重。比如患者需要遵从医生的医嘱，调整自己的饮食结构和饮食的量，以防引起超重。另外，患者还需要配合医生采取适当的功能锻炼，以减**重。体重的减**于该病的恢复十分有帮助
范金歌医生护士
请您参考一些生活小建议。
患者
但是我很瘦，因为是高中时候摔了伤到了，导致后面反反复复，然后工作了也是长时间坐班
范金歌医生护士
腰部受伤平时就需要注意护理的。
范金歌医生护士
避免二次损伤。
患者
我现在贴的膏药，我待会撕了需要隔一段时间在涂这个吗
范金歌医生护士
可以。
范金歌医生护士
请问您有什么需要咨询的护理问题？
范金歌医生护士
如果您对我的服务满意，可以点击右上角给我好评吗🌹？
范金歌医生护士
您使用本产品前，建议您查看一下商品详情介绍或使用说明，确认无禁忌症后再使用，后续看您的症状是否有改善，如无明显改善，建议您停止使用并再次咨询，如症状加重，建议您立即就医🌹
范金歌医生的问诊记录
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范金歌
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