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颈椎疲劳、异响、缺氧患者女性
医生建议
颈椎病可能由颈椎疲劳、异响、缺氧等症状引起。建议进行颈椎牵引，注意坐姿，保持颈部长期保暖，改善生活习惯，以减轻症状。
医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近颈椎疲劳、有异响，感觉不舒服，有时会缺氧，这是怎么回事？
医生
您好，颈椎疲劳、异响、缺氧可能是颈椎病的表现。建议您注意坐姿，进行颈椎牵引。
患者
医生，我应该如何进行坐姿牵引？力**时长多少为宜？
医生
每天进行一次或两次颈椎牵引，每次约15分钟即***度以轻度为主，避免过*。
患者
牵引力度刚刚开始，是轻度为主吗？
医生
是的，刚开始牵引时应该以轻度为主，逐渐增加。
患者
谢谢医生的建议，我会注意的。还有，牵引对颈椎病有好处吗？
医生
颈椎牵引可以放松颈部肌肉，缓解肌肉痉挛，改善组织供血，对颈椎病有积极作用。
患者
好的，那我应该如何调整我的生活习惯来帮助治疗颈椎病呢？
医生
保持良好的坐姿，定时休息，避免长时间保持同一姿势。同时，注意颈部的保暖。
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