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初中生可以吃吗？
疾病详情
眼睛干涩、视力模糊，想知道如何补充必须脂肪酸以改善症状。
医生建议
疾病：通过补充必须脂肪酸有助于改善大脑和眼睛健康。重点：推荐通过食物摄入如深海鱼类和坚果。生活建议：重点：保证充足睡眠、避免长时间用眼、均衡饮食。
赵慧君医生和患者的交流
患者
医生您好，我想了解一下，补充必须脂肪酸对大脑和眼睛有好处吗？
赵慧君医生公共营养师
当然有，必须脂肪酸对大脑和眼睛的健康非常**，可以提供必要的营养。
患者
那请问有哪些具体的功效呢？
赵慧君医生公共营养师
它可以为大脑和眼睛提供必要的脂肪酸，有利于保持大脑和眼睛的健康。
患者
那我想知道，除了补充必须脂肪酸，还有其他方法可以保护大脑和眼睛吗？
赵慧君医生公共营养师
当然，保证充足的睡眠、避免长时间用眼、均衡饮食都是有益的。
患者
那请问有没有什么特别的药物推荐呢？
赵慧君医生公共营养师
目前没有特别推荐的药物，但可以通过食物摄入，如深海*类和坚果。
患者
好的，谢谢医生，那我应该注意哪些饮食呢？
赵慧君医生公共营养师
建议多摄入富含*****脂肪酸的食物，比如三文*、鲭*和核桃。
赵慧君医生的问诊记录
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赵慧君
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科