疾病详情
21岁，健身爱好者，BMI 26.5，想咨询蛋白棒作为代餐的适宜性。患者男性21岁
医生建议
患者BMI 26.5，建议合理膳食，适当运动。蛋白棒可作为健身辅助食品，但需注意总热量摄入。建议选择杂粮类谷物作为代餐，如燕麦、小米等，以平衡营养。
陈建梅医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于“蛋白棒”的问题。
陈建梅医生副主任医师
您好，请问您多大年龄？
患者
我今年21岁。
陈建梅医生副主任医师
请问您平时对什么药物或食物过敏吗？
患者
没有。
陈建梅医生副主任医师
您平时做**运动吗？
患者
是的，我每天差不多运动三四十分钟。
陈建梅医生副主任医师
那您的体重指数是多少？
患者
我的BMI是26.5。
陈建梅医生副主任医师
好的，您现在可以看看蛋白棒，这些都可以。
患者
搭配一些谷物粥，可以作为代餐吗？
陈建梅医生副主任医师
可以的，杂粮饼干，面包等都可以。
患者
谷物粥的话，有什么推荐吗？
陈建梅医生副主任医师
可以吃杂粮类，比如燕麦、小米等。
患者
好的，没有其他问题了。
陈建梅医生副主任医师
嗯嗯，感谢您的咨询，祝您生活愉快。
陈建梅医生的问诊记录
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陈建梅
副主任医师
已认证
定边县妇幼保健院 产科