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柠檬酸钙片多大年龄可以吃？
疾病详情
45岁女性，家族有糖代谢不好史，想咨询是否可以补充钙剂。患者女性
医生建议
钙补充剂可以适量补充，但需注意分次服用，餐后服用，无需多饮水，维持每天1500毫升水分摄入即可。同时，建议合理安排饮食，适量吃肉，2个月停一个月，以减轻身体负担。
方婉军医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，45岁女性，想咨询一下是否可以补充钙剂？
方婉军医生公共营养师
您好，可以的，但需要根据您的具体情况来调整。
患者
我听说吃肉要适量，您建议我如何安排饮食？
方婉军医生公共营养师
建议您吃肉2个月停一个月，这样可以让身体有个缓冲。
患者
那钙片应该怎么服用呢？
方婉军医生公共营养师
早晚餐后各一颗，一天总共两颗，温水吞服。
患者
我家族有糖代谢不好的情况，这款钙片含有蔗糖葡萄糖吗？
方婉军医生公共营养师
没有，这款钙片是无糖的。
患者
那这款钙片是哪种类型的钙呢？
方婉军医生公共营养师
这是柠檬酸钙。
患者
服用这款钙剂需要注意什么呢？
方婉军医生公共营养师
分次服用，餐后服用，少量多次。
患者
需要多饮水吗？
方婉军医生公共营养师
不用，每天1500毫升水就足够了。
患者
好的，谢谢您的建议。
方婉军医生的问诊记录
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擅长: 妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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方婉军
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