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产后腹部松弛、便秘，如何恢复身材？患者女性
医生建议
产后康复：产后腹部松弛可能与湿气有关，建议进行腹部运动和饮食控制。针对便秘，可以尝试喝红豆薏米茶和泡脚。生活建议：饮食清淡，控制三餐量，适当运动，保持良好的生活习惯。
张奇医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
我是生完小孩8个多月，剖腹产的，就是肚子怎么，跟小孩还在肚子里一样
患者
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张奇医生主治医师
您好，多大年龄
患者
31
张奇医生主治医师
身高体重多少
患者
身高168，体重160多斤
患者
就是生完肚子一直下不去
患者
软趴趴的
张奇医生主治医师
怀孕前体重多少
患者
140
张奇医生主治医师
目前还母乳喂养吗
患者
没有
张奇医生主治医师
控制饮食，先从腹部运动做起
患者
肚子大，不是因为湿气的问题吗
患者
我自测了一下
张奇医生主治医师
和湿气也有关系
张奇医生主治医师
大便怎么样
患者
不是很规律，有时候2天左右上一回
张奇医生主治医师
成型还是干燥
患者
有点便秘，粘马桶
张奇医生主治医师
可以喝点*****
患者
祛湿的嘛
患者
泡脚呢推荐吗
张奇医生主治医师
是的
患者
*****哪里有卖
张奇医生主治医师
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张奇医生主治医师
贴的可以用这个
张奇医生主治医师
喝的祛湿茶可以京东上搜索一下
患者
贴这个没有副作用吧
张奇医生主治医师
没有的
患者
好的，谢谢医生
张奇医生主治医师
不客气
患者
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患者
这两个都可以对吧
张奇医生主治医师
是的
患者
好的
张奇医生主治医师
嗯
患者
区别在哪里呢，我看价格相差有点大
张奇医生主治医师
用*的那个
患者
好的
患者
那饮食方面有什么需要注意的
患者
这个是怎么用的
张奇医生主治医师
贴肚脐
张奇医生主治医师
饮食清淡，控制三餐量
患者
贴多久撕掉
张奇医生主治医师
先用2-3小时
张奇医生主治医师
每天一次
患者
运动的话骑动感单车可以的吧
患者
什么时间段用应该没有讲究吧
张奇医生主治医师
可以的
张奇医生主治医师
每天运动半小时，适量出汗
患者
好的
患者
这个贴是白天贴还是晚上贴啊
张奇医生主治医师
都可以的
张奇医生主治医师
一天一次就行
患者
好的，谢谢医生
张奇医生主治医师
不客气
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张奇
主治医师
已认证
郾城区新店镇卫生院 中医内科