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二三十岁吃什么补钙效果比较好？
疾病详情
膝盖筋脉撕裂，寻求修复建议。
医生建议
疾病：膝盖筋脉撕裂，可能需要补充氨糖软骨素和骨胶原。用药：推荐氨糖软骨素和骨胶原产品，如白云山和同仁堂品牌。生活建议：注意休息，避免剧烈运动，保持良好的饮食习惯。
范庆普医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师范**，请问您有什么健康问题需要咨询吗？
范庆普医生公共营养师
您好，我是营养师，很高兴为您服务。请问您现在有什么健康上的困扰吗？
患者
我今年二三十岁，最近膝盖附近筋脉撕裂了，不知道该吃什么来修复。
范庆普医生公共营养师
膝盖筋脉撕裂可能需要补充氨糖软骨素和骨胶原来帮助修复。您现在正在服用什么药物吗？
患者
没有，我之前没吃过这类药物。
范庆普医生公共营养师
那我给您推荐两款效果不错的氨糖软骨素和骨胶原产品，绿瓶的每天三粒，红瓶的每天一粒。
患者
好的，我会试试看。另外，我想了解一下有没有国产的产品推荐？
范庆普医生公共营养师
当然有，比如白云山的氨糖软骨素钙片和同仁堂的骨胶原钙片，都是国产的。
患者
谢谢您的推荐，我会考虑一下的。
范庆普医生公共营养师
不客气，希望您***复。祝您生活愉快！
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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范庆普
公共营养师
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科