朋友想自杀，我感到很难过，不知道如何帮助他。患者女性19岁咨询-图文问诊

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朋友想自杀，我感到很难过，不知道如何帮助他。患者女性19岁

医生建议

心理咨询对于这种情况非常重要。建议告知家人和朋友，鼓励朋友寻求专业心理医生的帮助。同时，注意自己的情绪管理，确保有足够的休息和放松时间。鼓励朋友多运动，少独处，并保持与信任的人的交流。如果情况严重，及时告知家人、老师，必要时报警。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我朋友昨天给我发消息说他想自杀，我该怎么办？

医生

首先，不要慌张。立即告知他的家人和朋友，并鼓励他寻求专业心理医生的帮助。同时，确保他的安全，避免任何可能导致他伤害自己的行为。

患者

我担心我的情绪会受到影响，我该如何保护自己？

医生

理**的担忧。你可以通过运动、与信任的人交流等方式来缓解自己的情绪。同时，确保你有足够的休息和放松时间。

患者

我应该怎么和他说，才能让他感到被理解和支持？

医生

用温暖和理解的语言倾听他的感受，表达你对他的关心和支持。避免评判或指责，而是鼓励他寻求专业帮助。

患者

如果他不愿意寻求帮助，我还能做些什么？

医生

即使他不愿意寻求帮助，你也可以继续提供支持，比如陪伴他、倾听他的烦恼等。同时，保持与他的家人和朋友的沟通，确保他们知道你的担忧。

患者

如果他真的做出了极端行为，我会很自责，怎么办？

医生

请记住，你已经尽了你最大的努力。如果你感到自责或压力过大，也请寻求专业的心理帮助。

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