杨红艳医生主治医师
身体消瘦原因,一,看是否是遗传基因导致!二,是否是脑垂体分泌的抑瘦素*多,让你消瘦!三,消化吸收功能*差!四,肠胃功能不好,五,疾病影响!增重膳食方案,一,每天营养均衡,不偏食,挑食!二,保持良好作息习惯,不熬夜!三,保持肠胃功能良好,利于营养消化吸收!四,消除疾病影响!五,在以上基础上,重点补充三大能量**,即碳水化合物,每天300*左右,由主食提供!蛋白质80-100*,由各种猪,牛,羊,鸡等肉类提供!脂肪每天80*左右,其中包括烹调用油!!让每天摄入能量大于消耗能量,即可增重!当然,必须身**康,无疾病,消化吸收良好才行!