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腰酸背痛、尿频,孕期常见问题咨询。患者女性37岁
腰酸背痛是孕期常见症状,通常由于子宫增大压迫背部肌肉和神经引起。建议保持良好姿势,适当休息,避免长时间站立或坐着。尿频也是孕期正常现象,注意水分摄入,避免夜间饮水过多。饮食应多样化,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,避免生肉、生鱼和未煮熟的食物,减少咖啡因摄入。如有不适,请及时咨询医生。
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