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16周岁可以吃吗
疾病详情
学习压力大，白天没精神，犯困，想咨询如何改善。患者女性
医生建议
蛋白粉可以补充氨基酸，增强体质和免疫力，缓解疲劳；DHA可提升注意力和记忆力。建议合理饮食，保证充足睡眠，适当运动，以改善症状。
李敏医生和患者的交流
患者
您好，我16岁，最近学习压力大，白天没精神，经常犯困。
李敏医生公共营养师
您好，了解您的症状后，建议您可以考虑服用蛋白粉来补充氨基酸，增强体质。
患者
蛋白粉可以解决我的问题吗？
李敏医生公共营养师
是的，蛋白粉可以补充人体所需氨基酸，增强体质和免疫力，有助于缓解您的疲劳感。
患者
那我应该怎么服用呢？
李敏医生公共营养师
建议您按照说明书的剂量服用，如果需要，可以同时搭配DHA一起服用。
患者
DHA有什么作用呢？
李敏医生公共营养师
补充DHA可以提升注意力，增强记忆力，对学习很有帮助。
患者
好的，谢谢您的建议。
李敏医生公共营养师
不客气，祝您生活愉快，如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
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擅长: 擅长孕期保健，儿童保健，老年人的保健可以为特定人群提供营养检测 评估和营养搭配的管理。
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李敏
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科