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睡觉时动来动去
疾病详情
睡眠中肢体不自主运动，持续数天，无其他不适，无药物过敏史。患者男性33岁
医生建议
睡眠中肢体不自主运动可能与压力有关，建议适当放松，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。可尝试服用安神补脑液和谷维素。如有症状持续不缓解，建议到线下医院进一步检查。生活上，保持规律作息，适当运动，避免睡前使用电子设备，有助于改善睡眠质量。
林秀艳医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近睡觉时总感觉肢体动来动去，请问这是怎么回事？
林秀艳医生主治医师
您好，根据您的描述，这可能是睡眠中肢体不自主运动的表现。请问您这种情况持续了多久？有没有其他不适？
患者
这种情况是最近几天才发现的，没有其他不适。
林秀艳医生主治医师
了解了，建议您注意观察是否有压力过大或者睡眠质量下降的情况。另外，您是否有药物过敏史？
患者
没有药物过敏史，肝肾功能也正常，也没有其他疾病。
林秀艳医生主治医师
好的，您的情况可能与压力有关，建议您适当放松，避免过度劳累。同时，您可以尝试服用安神补脑液和谷维素来调节。
患者
我最近有过敏性鼻炎，鼻子和眼睛都有些痒。
林秀艳医生主治医师
过敏性鼻炎可能会影响睡眠质量，但通常与睡眠中肢体不自主运动关系不大。您可以继续服用治疗过敏性鼻炎的药物。
患者
那您建议我如何改善睡眠质量呢？
林秀艳医生主治医师
建议您保持良好的作息习惯，适当运动，避免睡前使用电子设备。如果症状持续不缓解，建议您到线下医院进一步检查。
患者
好的，我会注意的。如果症状没有改善，我会及时就医。
林秀艳医生主治医师
好的，有任何问题随时可以联系我。祝您***复。
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林秀艳
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葫芦岛市第二人民医院 神经内科