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中频治疗仪怎么用?

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运动时强度设置,20分钟运动时长疑问

医生建议

针对您的运动强度设置问题,建议您根据自身感觉舒适为宜,逐步调整。运动时以不感到不适为原则,初期可适当降低强度,逐渐适应后再逐步增加。同时,保持良好的生活习惯,加强营养摄入,有助于提高耐受力。

殷红霞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
尊敬的用户您好,我是京东的在线医生,我正在查看您的问题,请您稍等不要离开
殷红霞殷红霞医生副主任医师
健康指导
患者
你好
殷红霞殷红霞医生副主任医师
你好
患者
我想知道运动时强度一般设置多少?
患者
20分钟那样对?
殷红霞殷红霞医生副主任医师
每个人的耐受力都不一样。
殷红霞殷红霞医生副主任医师
强度以自己感觉**不难受就行了。
殷红霞殷红霞医生副主任医师
先调低一点,适应以后再慢慢加强度。
殷红霞殷红霞医生副主任医师
每次可以使用20分钟左右。
接诊医生
擅长: 擅长社区常见病,慢性病诊疗和老年病。上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎、哮喘、中耳炎、外耳道炎、结膜炎、干眼症、眼疲劳等;还有胃肠炎、胃溃炎、食道炎、肠功能紊乱、胆囊炎、泌尿道感染、肾结石、前列腺炎,前列腺增生等;妇科:各种阴道炎、盆腔炎、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等;慢性病包括:高血压、糖尿病、冠心病、心衰、高脂血症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、面瘫、失眠、眩晕症、偏头痛、肥胖等;皮炎、湿疹、特应性皮炎,还有儿科常见上呼吸道疾病。社区康复包括:脑卒中后康复,骨关节和部分神经疾病后康复,高血压、糖尿病、骨质疏松、肿瘤康复。b超、心电图等报告解读。心理咨询。个性化体检综合评估、咨询、健康指导。

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殷红霞
殷红霞
副主任医师

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