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距腓前韧带损伤咨询及康复建议
疾病详情
踝关节扭伤，担心是否严重，寻求康复建议。患者女性23岁
医生建议
您的情况是距腓前韧带损伤，建议您佩戴支撑性护踝固定4-6周，然后进行康复训练，避免剧烈运动和过多的行走。如有反复扭伤，可能需要手术治疗。保持良好的休息，定期复查。
陈毅荣医生和患者的交流
患者
您好，医生。我崴脚第五天了，有点担心是不是很严重。
陈毅荣医生主治医师
您好，根据您提供的影像学资料，您的情况是距腓前韧带损伤。
患者
我之前用的弹力绷带，现在换成了护踝，没有用石膏。
陈毅荣医生主治医师
护踝是不错的选择，但需要确保它有足够的支撑。
患者
我之前崴脚多次，这次感觉比较严重。
陈毅荣医生主治医师
您的韧带损伤较为严重，需要固定4-6周，然后进行康复训练。
患者
我之前听说的康复训练是什么？
陈毅荣医生主治医师
康复训练包括踝关节活动度锻炼、肌肉力量锻炼和平衡训练。
患者
我之前旅游时每天走快一万步，这对康复有影响吗？
陈毅荣医生主治医师
是的，过多的行走会加重损伤，建议您控制在每天3000步以内。
患者
我之前崴脚多次，这是不是意味着我容易习惯性崴脚？
陈毅荣医生主治医师
有可能，您的韧带损伤较为严重，需要保守治疗观察。
患者
我会按照您说的去做，还需要注意什么吗？
陈毅荣医生主治医师
保持良好的休息，避免剧烈运动，定期复查。
患者
好的，谢谢医生！
陈毅荣医生主治医师
不客气，祝您早日康复。
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接诊医生
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陈毅荣
主治医师
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南方医科大学南方医院 足踝外科