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20岁，腿型不好看，想咨询如何改善。
医生建议
腿型改善建议避免跷二郎腿，调整坐姿，结合锻炼进行改善。锻炼时，请咨询专业教练制定计划。生活上，保持良好习惯，适当休息，避免过度劳累。
范冬帅医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年20岁，感觉腿型不好看，想咨询一下如何改善。
范冬帅医生护士
你好，首先了解一下你的具体情况，你平时坐姿如何？
患者
我平时喜欢跷二郎腿，但最近感觉腿型没有得到改善。
范冬帅医生护士
避免跷二郎腿是很好的习惯，建议调整坐姿，同时也可以进行一些锻炼。
患者
我正在锻炼，但效果不明显，请问有什么好的锻炼方法吗？
范冬帅医生护士
你可以尝试去**房，让教练帮你制定合适的锻炼计划。
患者
好的，谢谢医生的建议。
范冬帅医生护士
不用客气，希望你能早日改善腿型。
患者
还有，我可以用什么物理改善方法吗？
范冬帅医生护士
物理改善可以结合锻炼一起进行，但效果因人而异。
患者
明白了，我会继续努力的。
范冬帅医生护士
不用焦虑，慢慢来，效果会显现的。
患者
请问还有其他需要注意的吗？
范冬帅医生护士
保持良好的生活习惯，适当休息，不要过度劳累。
患者
谢谢医生的耐心解答，辛苦您了！
范冬帅医生护士
不客气，祝你***复！
范冬帅医生的问诊记录
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范冬帅
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