疾病详情
颈部活动时有响声，怀疑是颈部疲劳，想知道如何改善。患者男性26岁
医生建议
颈部疲劳可能由颈椎周围肌肉韧带力量差引起，建议进行局部热敷和颈椎操锻炼，如小燕飞动作，以增强颈肩背腰部的肌肉力量。改善时间不确定，但应会逐渐好转。生活上注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。
蒋为华医生和患者的交流
患者
您好，我是骨科医生，请详细描述一下您的病情，有多久了？做过什么检查进行怎样的治疗了？
患者
昨天才发现的，没做过检查。
患者
活动的时候颈部有异常的响声。
蒋为华医生副主任医师
是的，考虑是颈部疲劳导致。
患者
上下没有，只是左右。
患者
可以怎么改善？
蒋为华医生副主任医师
颈椎周围肌肉韧带力量差，颈稳定性较差。建议您适当的局部做热敷。
蒋为华医生副主任医师
平时进行颈椎操的锻炼。具体的动作我这里不便详细为你描述，可以上网搜索。
患者
我上网查有可能是颈部前倾。
蒋为华医生副主任医师
也可以做小燕飞的动作锻炼颈肩背腰部的肌肉力量。但是我不确定。
患者
小燕飞可以改善是嘛？
蒋为华医生副主任医师
可以改善一下。可以观察看看。
患者
左右有沙沙响的来源主要是什么位置产生的呢？
患者
肌肉韧带？
蒋为华医生副主任医师
是颈椎。颈椎周围的小关节。
患者
小燕飞是最好的动作嘛，还有什么动作可以改善嘛？
蒋为华医生副主任医师
一般都是做这个动作锻炼。可以平时坚持做。可以适当的做做颈椎操。
患者
医生大概多久能不响呢？
蒋为华医生副主任医师
这个时间不能确定。应当会逐渐好转的。
蒋为华医生副主任医师
请问您是否还有其他医药问题需要咨询？
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蒋为华
副主任医师
已认证
七台河市人民医院 骨科