疾病详情
下蹲及上下楼梯时膝盖前侧疼痛，持续不缓解，担心病情。患者女性34岁
医生建议
膝盖疼痛可能与关节磨损有关，建议减少屈伸运动，使用氨基葡萄糖和膏药缓解症状。生活上注意避免剧烈运动，保持低强度运动，如瑜伽和骑自行车。
郑慧锋医生和患者的交流
患者
医生您好，我体重125，身高164，下蹲时膝盖前侧疼，已经持续一段时间了，有什么办法可以缓解吗？
郑慧锋医生主治医师
您好，根据您的描述，可能是膝盖软骨损伤导致的疼痛。您平时有没有做过剧烈运动或者有过外伤？
患者
没有，我平时就上下班骑自行车，周末偶尔带娃爬山，运动量不算大。
郑慧锋医生主治医师
那您平时需要注意避免剧烈运动，比如下蹲和爬山，可以尝试做一些低强度的运动，比如高抬腿。
患者
好的，那平时我还能做哪些运动呢？之前一直练习瑜伽，上下班都是骑自行车。
郑慧锋医生主治医师
瑜伽和骑自行车是可以继续的，但要注意控制运动强度。您现在可以使用氨基葡萄糖和膏药来缓解疼痛。
患者
谢谢医生，那膝盖疼痛的原因是什么？
郑慧锋医生主治医师
可能是由于您的运动习惯导致的关节磨损，建议您减少屈伸运动，避免对膝盖造成进一步损伤。
患者
好的，我会注意的。医生，膏药和氨基葡萄糖需要连续使用吗？
郑慧锋医生主治医师
膏药可以连续使用，氨基葡萄糖需要按照说明书上的剂量服用。如果疼痛没有明显改善，请及时就诊。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
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郑慧锋
主治医师
已认证
天津市天津医院 关节科