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产后修**复
疾病详情
产后45天，腰疼，检查发现子宫下垂和膀胱膨出，咨询修复方法。患者女性30岁
医生建议
子宫下垂和膀胱膨出可能需要康复训练和线下医院治疗。建议进行凯格尔运动和生物反馈治疗，注意休息和饮食，如有加重请及时就医。
蔡文萍医生和患者的交流
患者
医生您好，我产后45天，最近腰疼，不知道是什么原因，需要做哪些修复？
蔡文萍医生主治医师
您好，产后腰疼可能是由于子宫下垂或膀胱膨出引起的。建议您去医院进行详细检查。
患者
医生，我做了产后修复检查，报告显示有轻度的子宫下垂和膀胱膨出，请问需要做哪些康复训练？
蔡文萍医生主治医师
建议您进行康复训练，比如瑜伽和凯格尔运动，可以锻炼盆底肌。同时，线下医院可以做生物反馈治疗和电刺激治疗。
患者
医生，凯格尔运动怎么做呢？每天需要做多少次？
蔡文萍医生主治医师
凯格尔运动就是收缩肛门，保持3秒以上再放松，每次训练15分钟，每天做2-3次。具体次数和时间可以根据自身情况调整。
患者
医生，除了这些，还有其他需要注意的吗？
蔡文萍医生主治医师
是的，注意休息，避免过度劳累，饮食也要均衡。如果症状加重，请及时就医。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
蔡文萍医生主治医师
不客气，祝您***复。
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擅长: 精通宫颈病变、HPV感染的诊疗 ，擅长各种妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经不调、计划生育手术等妇产科常见病的诊治。
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蔡文萍
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