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**********可以长期吃吗？
疾病详情
10岁游泳运动员，体型偏瘦，询问长期使用增肌营养品的适宜性。
医生建议
儿童增肌营养品可长期使用，建议每天1-2次，每次1-2勺，温水冲服，水温不超过40度。适用于增肌，建议在锻炼前后使用，以增强效果。请关注孩子饮食均衡，适当增加运动量。
闫娜医生和患者的交流
患者
您好，我女儿10岁，是一名游泳运动员，体型偏瘦，想咨询一下长期使用增肌营养品的适宜性。
闫娜医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。根据您提供的信息，增肌营养品是可以长期使用的。
患者
那么，每天使用几次，每次用量是多少呢？
闫娜医生公共营养师
建议每天1-2次，每次1-2勺，用150-200毫升温水冲开摇匀后使用，水温不要超过40度。
患者
这么大的孩子能使用这种增肌营养品吗？
闫娜医生公共营养师
当然可以，儿童使用是安全的。
患者
这是用于增肌的吗？
闫娜医生公共营养师
是的，这个增肌营养品是用于增肌的。
患者
那应该在什么时间使用呢？
闫娜医生公共营养师
建议在锻炼前后的半个小时内使用，这样效果更好。
闫娜医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 孕产妇及膳食指导，高血压监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养缺乏等疾病。
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闫娜
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科