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46岁,头发变白,特别是两边,想了解如何改善。
白发增多可能与遗传、年龄、压力等因素有关。建议保持良好生活习惯,适当补充营养。可服用针对白发增多的药物,如维生素B族等。同时,保持均衡饮食,适量泡养生茶。
聊城市人民医院 营养科
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