疾病详情
左踝距腓前韧带撕裂，两个月，有肿痛，早期使用支具固定，现可行走。患者男性57岁
医生建议
踝关节韧带损伤，撕裂，早期正确处理，护踝固定4周后，可进行康复训练，如热敷、踝关节屈伸活动等。避免剧烈运动，穿着合适鞋子，加强肌肉力量训练。保持适当休息，避免过度活动。如疼痛加重或持续不减轻，请及时就医。
刘彬医生和患者的交流
患者
医生您好，我左踝距腓前韧带损伤快两个月了，现在还有点肿痛，想问一下现在能做康复训练吗？
刘彬医生主治医师
您好，根据您的描述，首先需要确定损伤的类型和严重程度。您能告诉我具体是拉伤还是撕裂吗？以及这两个月以来您是如何治疗的？
患者
撕裂，医生，我早期用了支具固定，但是没有骨折。现在可以行走，就是有点疼痛。
刘彬医生主治医师
了解到您的具体情况后，如果您的损伤是撕裂，且没有合并骨折，那么在早期正确处理和护踝固定4周后，现在是可以进行康复训练的。
患者
好的，那我现在可以开始做康复训练了吗？具体怎么做呢？
刘彬医生主治医师
是的，您现在可以开始康复训练了。首先，在进行康复锻炼前，可以用热毛巾或者热水袋局部热敷一下，每日两次，每次20分钟，水温控制在40~50度之间。然后，可以逐步进行踝关节的屈伸活动，从小的幅度开始练习，避免大幅度的内外翻活动和旋转运动。
患者
明白了，医生，谢谢您的指导。
刘彬医生主治医师
不客气，祝您早日康复。
患者
医生，我平时走路时疼痛感加重，这是正常的吗？
刘彬医生主治医师
疼痛感加重可能是因为踝关节的负担增加了，这是康复过程中的正常现象。但是，如果疼痛感非常剧烈或者持续不减轻，建议及时就医。同时，保持适当的休息和避免过度活动也是必要的。
患者
好的，我会注意的。医生，我平时需要注意什么，避免再次受伤呢？
刘彬医生主治医师
为了避免再次受伤，建议您在日常生活中注意以下几点：避免进行剧烈运动，特别是在损伤未完全恢复的情况下；穿着合适的鞋子，提供足够的踝关节支撑；加强踝关节周围肌肉的力量训练。
患者
谢谢医生，我会按照您的建议做的。
刘彬医生主治医师
不客气，祝您健康。
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刘彬
主治医师
已认证
聊城市第二人民医院 骨科