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你好10周的孩子可以吃吗
疾病详情
女儿10岁，询问亚麻油酸是否可以食用及饮食不均衡、消化不良问题。
医生建议
亚麻油酸是人体必需脂肪酸，可通过食物如亚麻籽、核桃等补充。饮食不均衡可能导致营养不足，建议多样化饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。消化不良可能与饮食有关，建议避免油腻、辛辣食物，增加膳食纤维的摄入，以改善消化。
雷玉秀医生和患者的交流
患者
您好，医生，我女儿10岁了，可以给她吃*麻油酸吗？
雷玉秀医生公共营养师
10岁的小朋友是可以食用*麻油酸的，但更推荐儿童专用的*油补充剂哦。
患者
好的，谢谢医生。我还想了解一下，*麻油和*油酸都是人体必需脂肪酸吗？
雷玉秀医生公共营养师
是的，*麻油和*油酸都是人体必需脂肪酸，对健康很有益处。
患者
那如果没有*麻油酸，还能补充这些必需脂肪酸吗？
雷玉秀医生公共营养师
没有*麻油酸，但可以通过其他食物如*麻籽、核桃等来补充必需脂肪酸。
患者
明白了，谢谢医生。我想问问，我女儿最近有点挑食，饮食不均衡，应该注意些什么呢？
雷玉秀医生公共营养师
饮食不均衡可能导致营养不足，建议多样化饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
患者
好的，我会注意的。还有，她最近有点消化不良，有没有什么好的建议？
雷玉秀医生公共营养师
消化不良可能与饮食有关，建议避免油腻、辛辣食物，增加膳食纤维的摄入。
雷玉秀医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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雷玉秀
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