疾病详情
身高172cm，父母身高分别为168cm和166cm，想咨询身高增长问题。患者男性22岁
医生建议
疾病：身高增长相关咨询。重点：建议适当运动、均衡饮食、保证充足睡眠，如有必要可咨询骨科医生。饮食上建议多摄入富含营养的食物，如牛奶、钙质、肉类、鱼类和蛋类等。生活建议：保证充足的睡眠，适当进行户外运动，如跳高或引体向上，促进骨骼发育。
尹新禄医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下身高增长的问题。
尹新禄医生主治医师
您好，关于身高增长，我可以为您提供咨询服务。请告诉我您的身高和父母的身高。
患者
我身高172cm，母亲身高168cm，父亲身高166cm。
尹新禄医生主治医师
根据您的遗传因素，您的身高增长**是有的。但是后期环境因素也很**，比如饮食、运动等。
患者
我平时有进行高强度训练，比如跑步和力量训练，这对身高增长有影响吗？
尹新禄医生主治医师
跑步对身高增长没有负面影响，反而有助于促进骨骼发育。建议您适当进行户外运动，如跳高或引体向上。
患者
那在饮食上有没有什么建议呢？
尹新禄医生主治医师
饮食上建议多摄入牛奶、钙质、肉类、*类和蛋类等富含营养的食物。同时，保证充足的睡眠也很**。
患者
那我需要额外补充钙片吗？
尹新禄医生主治医师
钙片可以作为辅助治疗，但主要还是通过饮食来调节。用药前请仔细阅读药品说明书。
患者
好的，谢谢医生。
尹新禄医生主治医师
不客气，希望我的建议对您有帮助。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
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尹新禄
主治医师
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京东互联网医院 普通内科