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****什么时候吃
疾病详情
50岁，想咨询复合维生素B的服用方法和作用。
医生建议
复合维生素B可用于调节身体氧化代谢，改善心脏和神经功能组织等。建议根据个人具体情况，在医生指导下服用。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，有助于提高身体健康。
邢红芹医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务。
邢红芹医生公共营养师
请问您想咨询给多大年龄的人使用呢？是日常保健吗？
患者
我想咨询50岁的人使用。
邢红芹医生公共营养师
一般早餐后或者是晚餐后吃都可以的，没有影响。它主要是维生素。
患者
那一般每天吃一粒就行吗？
邢红芹医生公共营养师
是的，一般每天吃一粒就行。
患者
直接用水送服就可以了吗？
邢红芹医生公共营养师
对，直接用水送服。
患者
这个复合维生素B有什么作用呢？
邢红芹医生公共营养师
复合维生素B属于多种B族维生素，其中包括维生素B1、B2、B6、泛酸钙、烟酰胺等成分，能够起到调节身体氧化代谢的作用，也可以改善心脏和神经功能组织等。
患者
那我是不是需要长期服用呢？
邢红芹医生公共营养师
根据您的具体情况，可能需要长期服用，但最好还是按照医生的建议来。
患者
好的，谢谢您的建议。
邢红芹医生的问诊记录
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擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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邢红芹
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科