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***怎么吃？
疾病详情
孕期服用钙剂，股骨生长不佳，询问服用方法和改善建议。患者女性
医生建议
疾病： 孕期钙剂吸收不良。药品： 钙剂。治疗建议： 分次服用钙剂，改善吸收，同时注意饮食营养。生活建议： 保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，以提高钙的吸收率。
侯保华医生和患者的交流
患者
您好，我是孕妇，33岁，现在怀孕38周，正在服用钙剂，但是股骨长得不好，想知道怎么改善。
侯保华医生公共营养师
您好，很高兴为您解答。首先，您现在服用的钙剂是哪一种？
患者
医生，我每天服用6颗，早中晚各一次。
侯保华医生公共营养师
了解到您每天服用6颗钙剂，这是不是按照医生的建议来的？
患者
是的，医生，但是我觉得效果不是很好，股骨还是不长。
侯保华医生公共营养师
钙剂的效果可能会受到吸收率的影响。您是否可以尝试将钙剂分成三次服用，每次两粒，看看是否有助于吸收？
患者
钙剂可以嚼碎了吃吗？
侯保华医生公共营养师
可以的，咀嚼可以帮助提高钙剂的吸收率。您也可以选择直接吞服。
患者
那是不是嚼碎了吃效果更好？
侯保华医生公共营养师
是的，咀嚼食用的话吸收会更好一些。
患者
好的，那我应该饭后服用吗？
侯保华医生公共营养师
建议您在饭后半小时服用钙剂，这样有利于吸收。
患者
好的，谢谢医生。还有其他需要注意的吗？
侯保华医生公共营养师
除了服用钙剂，您还需要注意饮食营养，多吃富含钙和维生素D的食物。希望这些建议对您有所帮助。
侯保华医生的问诊记录
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侯保华
公共营养师
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科