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近期夜跑10公里后脚背疼痛, 轻微发肿,停跑2天后症状消失。复跑后再次出现,使用扶他林、*****、热水泡脚后症状消失。复跑后无疼痛。4月29号跑了10公里无任何不适。五一假期停跑,5号晚上跑了10公里后症状再次出现,左脚背动脉处轻微发肿,勾脚背疼痛。

疾病详情

跑步后脚痛,扁平足,左脚痛,右脚无不适,需更换跑鞋和加强训练吗?患者男性34岁

医生建议

扁平足导致的症状,建议更换支撑性跑鞋,加强足底肌肉训练,如症状持续,请及时就医。生活上注意足部休息和保暖,避免长时间站立或行走。

吴阳医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
近期夜跑10公里后脚背疼痛, 轻微发肿,停跑2天后症状消失。复跑后再次出现,使用扶他林、*****、热水泡脚后症状消失。复跑后无疼痛。4月29号跑了10公里无任何不适。五一假期停跑,5号晚上跑了10公里后症状再次出现,左脚背动脉处轻微发肿,勾脚背疼痛。
吴阳吴阳医生主治医师
您是否有去线下医院就诊的经历?
患者
本地医生说是足底筋膜炎引起的脚背疼痛,让停跑休息。
吴阳吴阳医生主治医师
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患者
吴主任你好 我是扁平足 之前跑的时候没有症状 就是最近几次开始的
吴阳吴阳医生主治医师
从你的描述上来看更多像是扁平足导致的
患者
这个需要治疗嘛?
吴阳吴阳医生主治医师
扁平的足弓,尤其是在跑步冲击力下会加重足弓的压力,建议暂时可以先休息下,同时可以穿一些有足弓支撑的鞋或者定制鞋垫,同时加强足底肌肉力量的训练
患者
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吴阳吴阳医生主治医师
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吴阳吴阳医生主治医师
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患者
就是得换支撑性的跑鞋 还有就是做这种类似脚趾抓毛巾的训练?
吴阳吴阳医生主治医师
是的
患者
吴主任 我确认下 我跑步已经跑了大半年了 这个症状是最近才开始的 而且就左脚有 右脚没有没有任何不适 您的判断主要还是是扁平足引起的 要更换支撑型跑鞋加强足底肌肉训练 和足底筋膜炎没有关系对吧
吴阳吴阳医生主治医师
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吴阳吴阳医生主治医师
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吴阳医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长:骨科、运动创伤疾病的诊治,包括膝、肩、踝、肘、髋等关节疼痛,周围骨骼肌肉损伤,骨关节炎、肩周炎、肩袖损伤、半月板及前后交叉韧带等损伤。

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吴阳
吴阳
主治医师

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复旦大学附属华山医院 运动医学科