疾病详情
长时间坐姿，腰椎暂时无问题，想了解如何预防腰椎病。
医生建议
腰椎病可以通过适当的运动和保持良好的坐姿来预防。建议佩戴腰椎支撑带，但不要长时间连续佩戴，以免对腰椎造成过度压力。保持良好的生活习惯和适当的锻炼对预防腰椎病非常重要。
何娟娟医生和患者的交流
患者
您好，我是中医科医生，请问有什么健康方面的问题我可以帮您解答吗？
何娟娟医生住院医师
您好，请问您有腰椎方面的问题吗？
患者
您好，我长时间坐着工作，目前腰椎暂时没有问题，想了解一下如何预防腰椎病。
何娟娟医生住院医师
腰椎病预防可以通过适当的运动和保持良好的坐姿来实现。您想了解哪方面的建议呢？
患者
我想了解一下，佩戴腰椎支撑带对预防腰椎病有帮助吗？
何娟娟医生住院医师
佩戴腰椎支撑带可以提供一定程度的支撑，有助于预防腰椎病。您打算每天佩戴多长时间？
患者
一般建议一天佩戴2-4小时，我是否可以长时间佩戴呢？
何娟娟医生住院医师
建议您不要长时间连续佩戴，可以适当休息，以避免对腰椎造成过度压力。
患者
好的，谢谢您的建议，我明白了。
何娟娟医生的问诊记录
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何娟娟
住院医师
已认证
延安市博爱医院 中医内科