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失眠，头沉头晕
疾病详情
失眠，头晕，压力大，心情不好。患者女性23岁
医生建议
疾病初步考虑为睡眠障碍和头晕，建议服用安神补脑液，适当运动，保持良好作息。生活上需避免刺激性饮料，放松心情，如症状未改善，建议线下医院进一步检查。
汪立燕医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近晚上总是睡不好，早上醒来感觉头晕沉沉的，这是怎么回事呢？
汪立燕医生副主任医师
您好，根据您的描述，初步考虑是睡眠障碍和头晕的可能。请问您最近生活工作压力大吗？心情如何？
患者
最近工作挺忙的，压力大，心情也不是很好。
汪立燕医生副主任医师
建议您调整作息，保持良好的睡眠习惯，同时可以尝试服用安神补脑液来改善症状。
患者
我听说运动有助于改善睡眠，是这样吗？
汪立燕医生副主任医师
是的，适当的运动有助于改善睡眠质量。您可以选择每周至少四次的有氧运动，如健走、慢跑、瑜伽等。
患者
我有时候会心烦意乱，这是怎么回事呢？
汪立燕医生副主任医师
心烦意乱可能与压力、焦虑有关，建议您放松心情，适当进行心理调适。
患者
好的，我会注意的。医生，我还需要注意些什么呢？
汪立燕医生副主任医师
睡前避免咖啡、浓茶等刺激性饮料，不要观看紧张刺激的影视作品，保持良好的睡眠环境。
患者
谢谢医生，我会按照您说的去做的。
汪立燕医生副主任医师
不客气，希望我的建议能帮到您。如果症状没有改善，建议您到线下医院进一步检查。
汪立燕医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 头痛、头晕、睡眠障碍、脑梗塞、脑出血、肢体麻木、癫痫、脑炎、周围神经病等疾病的诊断与治疗。
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汪立燕
副主任医师
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