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海边游泳后担心核辐射影响，出现轻度强迫思维症状。患者男性28岁
医生建议
心理问题如轻度强迫思维可通过自我调节和运动缓解，建议进行轻松运动转移注意力，保持积极心态。
廖青松医生和患者的交流
患者
医生，您好，我去海边游泳后，总是担心会受到核辐射的影响，这是心理作用吗？
廖青松医生主治医师
您好，您的担忧可能源于对核辐射的恐惧，这是一种心理反应，建议您先进行心理评估。
患者
好的，那我需要去医院检查吗？
廖青松医生主治医师
不需要，您可以在家进行自我评估，如果有必要，我会建议您来医院就诊。
患者
那我应该如何进行自我评估呢？
廖青松医生主治医师
您可以尝试使用量表卡片进行自我评估，根据您的症状进行答题。
患者
好的，我明白了。评估结果显示我有轻度强迫**，这是怎么回事呢？
廖青松医生主治医师
轻度强迫**是一种心理症状，您可以通过运动和放松技巧来缓解。
患者
那我现在应该做什么来缓解这种症状呢？
廖青松医生主治医师
首先，您可以尝试进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，以转移注意力。
患者
好的，我会试试的。医生，我还有最后一个问题，这种担心核辐射的心理问题，有没有可能是因为我自己的心理作用呢？
廖青松医生主治医师
这种可能性不大，但您的心理状态确实对这种担忧有影响。
廖青松医生的问诊记录
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廖青松
主治医师
已认证
芜湖市第二人民医院 临床心理科